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疏通血管吃什么

1、秋季是心血管疾病的高发期，现代人生活节奏又快，工作压力大，经常熬夜加班，饮食没有规律，还缺乏运动，吃的过饱过快，这些不良习惯及生活方式，都会让你的血管过早老化。

2、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。

3、临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

血管堵塞,吃什么食物可以疏通?

低盐低脂饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。

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海带 海带是好东西，大家都知道，但是，海带还可以疏通血管，有这方面的作用，尤其是适合老年人使用。可以帮助防止血栓的发生，还能降低胆固醇，对于预防血管堵塞来说起到了很好的作用和效果。

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什么食物能够清理血管?

1、其中洋葱也是非常好的，因为洋葱里面有一种物质叫作氨基酸，可以帮助人们软化血管，茶叶里面会有一些茶多酚，抗氧化能力也是非常好的，这个时候也可以让血液变得比较通畅。